片岡鶴太郎, 生き方

片岡鶴太郎さんの近著「心の中に「静」をもつ」。

この中で彼がヨーガを行う前に必ずする準備体操が紹介されています。

鶴太郎さんはこの体操を毎朝行っているのです。

これはいいと直感した私、早速実践してみ ...

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